Desde o início da pandemia da COVID-19, e da tomada de medidas de higiene e segurança como o distanciamento social, que se escuta falar no aumento da ansiedade e de outros transtornos psicológicos. E, um dos fatores apontados como responsáveis por esse crescimento, nos quadros de estresse e ansiedade nesse período, por exemplo, é a necessidade de sair de casa.

Ser cuidadoso frente aos riscos de contágio pelo novo coronavírus é natural nas circunstâncias atuais. Em entrevista recente ao portal R7, o psiquiatra e doutor em Medicina pela Universidade de São Paulo (USP), Ivan Mario Braun, explicou que neste momento “é natural que as pessoas, sobretudo as mais ansiosas, fiquem mais receosas ao retornar às suas atividades fora de casa”.

Contudo, muitas pessoas criam uma relação de medo desproporcional. Esse comportamento é chamado de “FOGO” (sigla para “Fear of Going Out”, em inglês — ou medo de sair, em tradução livre para o português) e é uma vertente da ansiedade.

Todos devem seguir os protocolos no combate à doença. Mas, é preciso ter muito cuidado com o descontrole do medo para não gerar uma desordem ainda maior na vida da pessoa, como uma fobia. De acordo com o psiquiatra, “a fobia é um medo exagerado de algo específico que faz com que o indivíduo deixe de fazer algo importante ou o faça com muita dificuldade”.

Ademais, a fobia ainda pode acarretar sintomas físicos como palpitações, sudorese e tremores.

Origem na alma

A piora da saúde mental durante a pandemia ocorre por múltiplos fatores. Estresse, ansiedade, medo e outros males emocionais, embora reflitam no corpo físico, têm origem na alma da pessoa. Todas essas aflições refletem o modo como as pessoas estão encarando esse momento excepcional. Por isso, é necessário buscar também por ajuda espiritual.

Você está passando por problemas semelhantes a esses, que o estão impedindo de realizar os seus sonhos e ter uma perspectiva de futuro, e não sabe como encontrar uma solução?

Participe de um encontro de fé e fique livre de tudo o que impede a sua paz. Recentemente, o Bispo Renato Cardoso, durante reunião, disse que nossas vidas são determinadas com base no que damos ouvidos. E, por essa razão, Deus quer que mergulhemos na Palavra e combatamos todas as dúvidas que nos vêm à mente. Leia mais.

Encontro de fé

Às sextas-feiras acontece, na Universal, uma reunião especialmente dirigida a quem sofre com problemas espirituais, inclusive ansiedade, medo e depressão, a “Sessão do Descarrego”.

No Templo de Salomão, em São Paulo, ela acontece em cinco horários: às 7h, 10h, 12h, 15h e às 20h. Caso esteja em outras localidades, encontre o endereço mais perto de sua casa.