Recentemente, em uma entrevista, a atriz hollywoodiana Penélope Cruz e o marido Javier Bardem, contaram que não permitem que os filhos acessem as redes sociais.

Segundo ela, as redes sociais são muito tóxicas para os adolescentes, devido aos conteúdos que ninguém controla e a fácil exposição ao bullying.

O casal tem dois filhos, Leo e Luna, de 10 e 8 anos, respectivamente, e afirma que irá manter os filhos longe das redes sociais até chegarem aos 16 anos, quando irão reavaliar a decisão.

“Não há proteção para cérebros que ainda estão em desenvolvimento e como isso pode afetar a forma como eles olham para eles próprios. Tudo o que está relacionado com o bullying, tantas coisas que não fazem parte da infância que nós tivemos”, explicou Penélope durante a entrevista.

Como a rede social é prejudicial 

Estudos e diversos casos já deixaram mais do que provado sobre como as redes sociais podem se tornar prejudiciais, se usadas de forma excessiva. Além de causar vícios pode resultar em uma série de malefícios, como os citados abaixo:

– Insônia

 As luzes das telas atrapalham o relógio biológico, dificultando o sono e causando insônia. Além disso, a obsessão em checar as notificações a todo instante impedem o desenvolvimento de um sono mais profundo por gerar ansiedade.

– Ansiedade

Como dito acima, esse é mais um problema que o uso constante das redes sociais podem gerar no ser humano. Provocando o imediatismo diante de informações cada vez mais rápidas e frequentes.

– Depressão

Assim como os problemas anteriores, o uso desorientado das redes sociais também pode desencadear uma das doenças que mais matam no mundo, que é a depressão. 

– Queda de autoestima

E por fim, o consumo desenfreado das informações contidas nas redes sociais, mostrando apenas o “lado bom da vida”, geram baixa-autoestima nas pessoas que têm uma vida comum e com problemas. Sendo assim, ver pessoas felizes e conquistando o tempo inteiro, pode lhe fazer mal. 

Use de forma saudável

Portanto, ainda que as redes sociais sejam boas ferramentas para quem sabe usá-las de maneira apropriada, podem ser devastadoras para quem não está atento. 

Sendo assim, a pessoa precisa se educar e se autodisciplinar para usar as redes sociais de forma saudável, a fim de ter ganhos positivos com ela.