Você ama seu marido ou sua esposa. Só não quer dormir com ele.

• Ronco, horários diferentes e noites mal dormidas têm levado alguns casais a uma solução radical: cada um para o seu quarto

A prática ganhou até nome: sleep divorce — “divórcio do sono”.

Um estudo encontrou:

• 16,5% dos casados ou em união estável pesquisados dormiam separados

• Entre eles, 75% apontaram ronco ou apneia do parceiro entre os motivos

Dormir melhor é importante. Mas o que o casal perde quando ganha uma noite de silêncio?

Trabalho, filhos e celular já disputam o tempo a dois.

Para muitos, a hora de dormir é um dos poucos momentos que sobraram para conversar, trocar carinho e simplesmente estar juntos.

Se o problema é ronco ou suspeita de apneia, procure avaliação médica.

• Horários diferentes e desconforto também podem ser tratados sem separar o casal

Quer recuperar o tempo de qualidade a dois? Conheça a Caminhada do Amor.

* Com informação da newsletter No Alvo

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