Uma das cantoras mais populares da Ásia, Andien Aisyah, causou surpresa em seus fãs ao mostrar, no Instagram, que dorme com uma fita adesiva na boca, assim como seu esposo e seu filho, que tem apenas dois anos de idade.

Essa prática foi inventada na União Soviética e é chamada de buteyko. Promete acabar com a apneia do sono, com o ronco e com a sensação de garganta seca. Também promete ajudar a respirar melhor e acabar com o mau hálito. Ademais: obesidade, diabetes e até depressão acabariam quando o buteyko é praticado.

Nada disso, porém, é comprovado pela Ciência.

O perigo das redes sociais

O buteyko foi criado nos anos 1950 e, desde então, pouco foi difundido – já que não há base científica para sua prática. Entretanto, quando celebridades como Andien adotaram a prática, começaram a surgir inúmeros casos de pessoas que passaram mal durante o sono, justamente por copiarem os modelos.

Celebridades como Andien são chamadas de “influenciadores digitais” porque, evidentemente, influenciam milhões de pessoas a seguirem os mesmos comportamentos. O problema é que muitos desses comportamentos – como dietas insalubres e o buteyko – podem matar.

É o que explicou o otorrinolaringologista Nirmal Kumar, que também é presidente da organização médica britânica Ear, Nose and Throat UK (“Ouvido, Nariz e Garganta do Reino Unido”, em tradução livre). Essa entidade reúne médicos desta especialidade para debates e estudos científicos.

À BBC britânica, Kumar explicou que respirar pela boca é o sintoma de um problema. Não o problema em si. Quem respira pela boca já tem dificuldade de respirar pelo nariz. Quando essa pessoa cola a boca durante a noite, apenas dificulta ainda mais o funcionamento de seu organismo.

Para crianças, essa prática é especialmente perigosa. “Essa é a última coisa que aconselhamos, porque existe um perigo significativo de morte no berço”, afirmou o médico.

Qual modelo você segue?

Todas as pessoas seguem um modelo. A diferença está em esse modelo ser bom ou ruim. Quem explica é o Bispo Renato Cardoso:

“Todos nós nos moldamos a algum modelo ou padrão ao qual aspiramos. As mulheres nas capas das revistas são apresentadas como padrão de beleza. As propagandas em todos os meios anunciam o ‘melhor’, ‘ideal’, ‘mais moderno’, ‘novo’ produto, serviço ou estilo de vida para as pessoas. É assim que o ser humano funciona. Desde crianças, aprendemos a filmar tudo e todos ao nosso redor. E os modelos e padrões mais impactantes acabaram nos programando para segui-los”.

De acordo com ele, “é bem verdade que não gostamos de admitir isso. Em nossa cabeça, somos independentes, livres e muito mais avançados do que nossos pais. Mas, basta um autoexame sincero de nosso comportamento para enxergarmos o que não queremos ver. Reproduzir em nosso comportamento o que vimos e aprendemos é inevitável. A não ser que aconteça uma intervenção”.

Essa intervenção deve partir da própria pessoa. Ao perceber o modelo que tem seguido, ela deve utilizar sua inteligência para avaliar se é bom ou não. Copiar uma cantora que cola a boca de um bebê com fita adesiva, por exemplo, não é bom.

“Quando você identifica os maus modelos e padrões que lhe influenciam, você pode, conscientemente, rejeitá-los e procurar outros padrões, melhores e mais produtivos para você”, orienta o Bispo. “Isso é uma decisão consciente que você tem que tomar. É difícil fazer a mudança. Leva tempo. Exige a quebra de paradigmas. Às vezes, só mesmo a intervenção Divina é capaz de realizar a mudança”.

Quer entender melhor sobre os padrões e modelos que você segue e como eles te influenciam? Então, clique aqui e leia o artigo completo do Bispo Renato Cardoso.