O primeiro passo para se tornar mais forte é saber dominar suas emoções.

Para isto você precisa seguir estes três passos:

1. Foque nos fatos e não no que você sente sobre os fatos;

2. Foque no que está escrito na Palavra de Deus;

3. Foque nos que você pode fazer e não no que você não pode fazer.

Para saber mais detalhes, assista o vídeo acima (12 mins).