Uma pesquisa realizada pela Fundação Getúlio Vargas revelou que, para 41% dos jovens, a internet gera tristeza e ansiedade. Esses dados vão de encontro a estudos realizados na Universidade Brigham Young (Estados Unidos).

De acordo com a Julianne Holt-Lunstad, professora em Brigham Young, o isolamento social é causado pelo uso contínuo da internet e a falta de interação “cara a cara” com outras pessoas.

As maiores vítimas desse isolamento são as pessoas nascidas a partir de 1997 (Geração Centennial). Essas pessoas, em sua maioria, cresceram com acesso à internet e têm menos capacidade de interação na vida real do que as gerações anteriores.

“O grande problema do isolamento é que ele pode ter consequências fatais”, advertiu Julianne Holt-Lunstad no Senado dos Estados Unidos, em pronunciamento realizado em 2017. Para ela, “esse problema é tanto estrutural como psicológico”.

Em participação ao programa The Love School – A Escola do Amor, Deise de Lima falou sobre o isolamento que tantas pessoas sentem e a solidão que buscam preencher com coisas supérfluas.

“Eu vejo que há um vazio muito grande. E as pessoas têm que explorar isso no sentido de se conhecerem. Tem algo que não está correto”, explicou ela. “É a falta do convívio com as outras pessoas. As pessoas vivem no celular, vivem no mundo totalmente digital e esquecem da realidade, do toque, da amizade, de tudo isso. E é muito perigoso”.

A recomendação não é que as pessoas desliguem totalmente a internet – até porque ela é uma ferramenta capaz de auxiliar muito a vida –, mas investir na interação com outras pessoas fora da internet também. Construir amizades e interagir pessoalmente com essas pessoas pode afastar o perigo do isolamento social, que causa tristeza e ansiedade.

Recentemente, os escritores Renato e Cristiane Cardoso publicaram vídeo com 7 dicas práticas para manter uma vida virtual saudável. Clique aqui e saiba quais são elas.