Eu vou lhe ensinar duas formas de vencer a ansiedade, pois ela tem sido um grande problema para muitas pessoas. Qualquer um pode ser vítima de ansiedade, mas é importante entender de onde ela vem para evitá-la.

Há duas portas que você precisa fechar para que a ansiedade não chegue à sua vida. A primeira corresponde às coisas que dividem a sua atenção e as suas forças. Você fica preocupado com aquilo que é desnecessário e, quando isso acontece, divide a sua atenção, os seus recursos e, assim, descobre que não tem como atender a tudo de uma vez. Você não consegue atender ao seu cônjuge, aos seus filhos, ao seu patrão, às situações pessoais, aos vizinhos, ou seja, não consegue atender a tudo que chama a sua atenção.

Uma das maiores fontes da ansiedade hoje em dia é o celular, que faz as pessoas viverem como se estivessem em alguma competição. Com esse aparelho você pode ir a qualquer lugar do mundo, ver fotos, ouvir músicas e ler notícias. Além disso, você liga a TV, ouve o rádio, tem seus amigos, ou seja, para onde você olha há pessoas dizendo várias coisas e, quando você se divide entre tantas coisas, é natural que a ansiedade brote no seu ser.

Há uma passagem em que Jesus fala com Marta, que estava ansiosa, como está descrito em Lucas 10.40-42: “E respondendo-lhe Jesus, disse-lhe: Marta, Marta, estás ansiosa e afadigada com muitas coisas, mas só uma é necessária; e Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada.” Marta estava ansiosa com aquilo que não era necessário. O Filho de Deus estava em sua casa e ela não se deu conta de que o mais importante era ouvir a Palavra dEle.

A segunda porta da ansiedade é a ingratidão. As pessoas não reconhecem tudo o que é bom na vida delas e só olham para o que está indo mal. Assim, ficam frustradas e ansiosas, porque não reconhecem as bênçãos que têm na vida. Então, você precisa olhar para as coisas boas que tem e ser grato, pois essa gratidão traz paz, alegria e faz com que você vença sua ansiedade.

Essas são as duas portas que você precisa fechar na sua vida. Agradeça a Deus pela sua vida, pela sua saúde e pelo alimento que tem. Ao ser grato, você vai vencer e derrotar essa ansiedade dentro de você.