A falta de tempo é a justificativa de muitas mulheres quando dizem que não dão conta do trabalho, dos filhos, da casa e até de cuidar da própria saúde e beleza. Mas, vamos combinar, de fato são muitas tarefas e não é tão fácil assim administrar tudo.

A coach Leila Alves afirma que ao completar tudo aquilo que se propõe a fazer a mulher tem o sentimento de dever cumprido. “É sem dúvida uma vitória pessoal, pois significa que ela se organizou bem e o dia foi produtivo. O próximo passo é criar um novo objetivo para o dia seguinte e repetir tudo novamente”, indica a especialista.

Mas, para cumprir qualquer tipo de planejamento, é preciso ter foco e organização. Para isso, a Folha Universal, separou cinco dicas para tornar sua rotina mais simples e fácil.

A ideia é que você tenha metas claras quanto às tarefas que deve realizar a cada dia e não se sinta sobrecarregada.