A sociedade mais obcecada por saúde é justamente a mais doente que já existiu. As pessoas correm tanto atrás da longevidade que o cansaço acaba por envelhecê‑las.

Preocupam‑se tanto em contar os passos que acabam se perdendo, sem saber para onde estão indo.

Perseguem com tanto zelo o corpo perfeito que já não sobra tempo para cuidar da alma.

Sabem tanto sobre tratamentos, calorias e suplementos que a mente se torna exausta e perde a paz.

No fim, a obsessão pela saúde acaba transformando‑se em doença. Por incrível que pareça, muitos adoecem tentando ser saudáveis. Porque a saúde não floresce em meio ao desequilíbrio.

O cuidar-se não pode ser sinônimo de autossuficiência ou de controle sobre a vida e a morte.

Você sabia que mesmo com todo cuidado, a pessoa pode adoecer e morrer?

O nosso corpo precisa de comida de verdade, de descanso, de sol, de exercícios…mas também de equilíbrio.