Eu criei esta simples ferramenta para ajudar meu filho a se manter focado em seus objetivos. Um dos grandes problemas dos jovens (e muitos adultos) hoje é a facilidade de se distrair. Do momento que abrimos os olhos de manhã até fechá-los à noite, são tantas opções para nos distrair que está cada vez mais difícil manter o foco no que realmente importa. Devo começar o dia checando o Facebook, ligando o rádio, ou olhando minha lista de afazeres para o dia? É claro, estas são apenas algumas de dezenas de opções.

Jovens, de maneira geral, são mais susceptíveis a essas distrações porque tudo é novidade para eles. Portanto, pensar em objetivos a longo prazo e se manter focado neles não é prioridade para muitos. Já nós pais, com um pouco mais de vivência, nos remoemos por dentro ao ver tanta energia, tempo e oportunidade desperdiçados por nossos filhos com sua falta de foco.

Então, quem sabe esta ferramenta que desenvolvi poderá ajudar alguém… Se pelo menos um, já ficarei muito feliz. Então aqui vai. Talvez você ache útil para compartilhar com seu filho(a) adolescente:

Clique na imagem para visualizar o PDF ampliado:

Como usar esta ferramenta:

1. Pense com cuidado em um objetivo claro e específico, que você saberá quando o tiver alcançado. Escreva o seu objetivo no primeiro espaço
2. Todos os dias pela manhã, pense em UMA coisa importante que você pode fazer naquele dia que o levará mais perto do seu objetivo. Escreva esta atitude no segundo espaço

Agora, VÁ E FAÇA aquilo!

Uma coisa por dia, todo dia. Quando você menos esperar, você já a terá alcançado. Abra esta página toda manhã e tire 5 minutos para pensar nela e atualizá-la.

EXEMPLO 1:

• Objetivo: Subir minha nota em Matemática para “A” até o fim do semestre
• O que vou fazer HOJE: Tirar 30 minutos para atualizar meu caderno de exercícios e identificar minhas dificuldades

(Amanhã, o objetivo permanece o mesmo mas a tarefa provavelmente irá mudar para algo que o ajudará a se aproximar ainda mais dele. Por exemplo, talvez: “Perguntar meu professor hoje sobre apoios extras e aulas de reforço para superar as dificuldades que identifiquei”.)

EXEMPLO 2:

• Objetivo: Aprender a criar um site de Internet para ajudar a divulgar a empresa do meu pai
• O que vou fazer HOJE: Encontrar com meu colega que é web designer para ele me dar umas dicas

(Amanhã, dependendo do que você descobrir hoje, você poderá dar outro passo, como por exemplo, pesquisar na Internet sobre os programas que você precisará aprender a utilizar na construção deste site.)

Você pode usar esta ferramenta para quantos objetivos quiser. Basta copiar e mantê-la em algum lugar de fácil acesso para você revisitá-la todo dia de manhã. Eu criei esta página no Google Docs, e deixo o link aqui para você, caso queira utilizar. Fique à vontade de compartilhar com outros.

Espero ter ajudado, deixe seus comentários abaixo sobre o que você (ou seu filho) achou.

Veja também:

Cadastre-se nesse blog e seja avisado de novos posts…