Bebidas açucaradas, como refrigerantes, chás de caixinha e sucos industrializados podem aumentar a incidência de câncer em seus consumidores em até 18%. Essa conclusão é de um estudo realizado pela Universidade Sorbonne (França).

Os pesquisadores acompanharam mais de 100 mil pessoas durante cinco anos e perceberam que o consumo desse tipo de bebida – e outras que levam açúcar à parte (como chás, sucos de frutas e cafés) – está diretamente relacionado a casos de câncer.

Uma das autoras do estudo, Mathilde Touvier, explica. “Bebidas açucaradas são conhecidas por estarem associadas ao risco de doenças cardiovasculares, sobrepeso, obesidade e diabetes. Mas o que mostramos é que elas também podem estar associadas ao risco de câncer”.

Brasileiro consome muito açúcar

A conclusão dos pesquisadores franceses é de que os açúcares contidos nessas bebidas se acumulam no organismo, causando inflamações e alterações genéticas. Por isso, o ideal é fugir de produtos que contenham mais de 5% de açúcares em sua composição.

Infelizmente, a população brasileira não tem agido dessa maneira. O Brasil é o quarto maior consumidor de açúcar do mundo, atrás apenas de Índia, União Europeia e China.

Contudo, vale ressaltar que a Índia e a China possuem 1,3 bilhão de habitantes cada. Já a União Europeia possui 505 milhões de cidadãos. O Brasil tem consumo de açúcar muito parecido com esses países, tendo apenas 209 milhões de habitantes.

Ou seja: cada pessoa aqui consome muito mais açúcar do que a média mundial. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cada brasileiro consome 50% a mais de açúcar/dia do que o recomendado.

E, enquanto países lutam contra as bebidas açucaradas dificultando suas vendas, o Brasil faz justamente o contrário. Na União Europeia, por exemplo, fabricantes desse tipo de produto pagam grandes impostos e são obrigados a divulgar os malefícios causados ao público.

Nosso país vai na contramão. Em 2019, por exemplo, o Estado aumentou a isenção fiscal, incentivando o aumento da produção e do consumo.

Fuja dos açúcares

Dessa maneira, torna-se responsabilidade exclusiva de cada pessoa se informar sobre os produtos que consome e evitar os prejudiciais.

Em seu blog, o Bispo Júlio Freitas explica que cada pessoa se torna aquilo que come. Assim, quem se alimenta bem transborda saúde. Já quem se alimenta mal, vive doente e colocando a própria vida em risco.

“Nós somos o resultado daquilo que comemos… é uma conhecida frase que traduz a importância da alimentação para a nossa saúde, para nosso estado físico, para nossa energia diária e aí por diante. Cada alimento (sozinho ou combinado com outros) tem, na sua composição, propriedades que nos poderão, a curto ou a longo prazo, beneficiar ou prejudicar”, ressalta o Bispo, acrescentando que a primeira prova de que a pessoa está acomodada é quando ela come o que não deve e deixa de se alimentar com o que deve.

Portanto, não se acomode. Cuide de sua alimentação e de seu corpo, que é Templo do Espírito Santo. Para ler a mensagem completa do Bispo Júlio Freitas, clique aqui.