A vida é como ela é.

O tempo passa para todos.

E com a passagem dos anos, é normal que a nossa realidade mude.

Para resmungadores, qualquer mudança é motivo de reclamações. Mas, para os maduros, há compreensão que é preciso se adaptar às novas fases da vida.

Para mim, uma dessas mudanças foi a alteração do sono.

Não durmo mais como há 20 anos, mas agradeço a Deus por todas as boas noites que Ele me deu ao longo da vida.

Vigiando sempre para não fazer disso um motivo de impedimento para servi-Lo ou para ser grata por todos os Seus benefícios.

Agora, engraçado são os muitos conselhos que existem na internet para dormir bem. Pode sofrer quem cria muitas expectativas que a vida de hoje voltará a ser como era a décadas atrás.

Para alguns, certos conselhos podem funcionar. Porém, quero enfatizar que, se a sua mudança não for ao sono, será noutra área, então, melhor aceitar o processo natural da vida.

Selecionei alguns conselhos, que além de não serem tão credíveis, ainda são engraçados:

Olhe para o sol logo que acordar.

Não se esqueça de tomar suco de maracujá ao longo do dia, e tem que ser bem forte.

Tome chá de camomila à noite, e não se esqueça que tem que ter umas gotinhas de limão.

Tenha um cheiro agradável no quarto, lençóis e travesseiros confortáveis.

Coloque umas gotinhas de óleo de lavanda no travesseiro. Pode tomar chá de lavanda também.

Imprescindível ver o pôr do sol para fazer cromoterapia.

Apague cedo todas as luzes da casa e não deixe nenhum tipo de luminosidade por perto. Sobreviva como puder para andar no escuro, ainda que trombe com todos os móveis, arrebente os dedos e o nariz também, porque, o que importa é não perder o sono.

Leia um pouco antes de dormir.

Coloque seu telefone em modo avião, e fique incomunicável…

E se nenhum desses rituais funcionar?

Relaxe e confie em Deus, que segue no controle de tudo.