Os dados sobre a pandemia do novo coronavírus não são nada bons, mas são ainda piores para a ala masculina. A Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que 63% das mortes por causa da Covid-19 na Europa foram de homens. Por aqui, segundo o Ministério da Saúde, em somente sete dias de maio, 54,4% das pessoas hospitalizadas por Síndrome Respiratória Aguda Grave – enfermidade pulmonar grave que apresentou aumento de casos durante a pandemia de Covid-19 – eram do sexo masculino.

É claro que as mulheres têm a mesma probabilidade de se contaminar com o novo coronavírus, mas os homens têm até o dobro do risco de morte, segundo uma série de pesquisas veiculadas na publicação internacional Frontiers in Public Health.

Perigo dobrado pede cuidado dobrado. Só que é bem conhecida uma péssima mania masculina: a de negligenciar a própria saúde. É verdade que o homem tende a só ir ao médico em último caso – inclusive quando ele mesmo é médico, ironicamente. Ele não costuma fazer exames de rotina, como medida preventiva para cortar desde o início algum mal detectado, e não ir ao dentista também entra na lista. 

Infelizmente, muitos homens morrem cedo demais por acharem que tudo está bem quando, na verdade, só parece. Eles correm do exame de próstata quando chega a idade recomendada de fazê-lo por preconceito bobo – ele não vai deixar de ser homem por causa de um exame, mas pode deixar de viver rapidamente se não o fizer. É um preço muito alto a pagar por uma bobagem. Cada idade exige cuidados específicos.

Claro, também há aquela mania de “quebrar o galho” com o farmacêutico, aliada à de “quebrar o galho” com medidas caseiras, só porque fulano disse que deu certo com o pai dele. Em pleno século 21, ainda há quem acredite nisso por pura preguiça de procurar um especialista.

É lógico que se cuidar não significa somente ir ao consultório médico. Também implica em se alimentar da forma adequada, se exercitar regularmente, fugir dos vícios como álcool e tabaco – e outros ainda piores, apesar de todos serem maléficos – e cultivar o intelecto para manter a mente ativa.

Mesmo aqueles com ótima resistência natural a doenças precisam se cuidar, pois até a imunidade deles diminui às vezes por motivos variados, como o estresse físico e mental e a citada negligência. E, com o avanço da idade, a resistência tende a cair, precisando do reforço com boa alimentação, atividades físicas e de se manter longe de riscos.

Mas não espere ser um homem completo sem cuidar da saúde espiritual, que é mais importante até que a física e a psicológica. Afinal, se alguém não estiver bem espiritualmente, tudo mais na sua vida vai andar mal, inclusive o corpo e a mente. A dica foi dada há milhares de anos: “Ele (Deus) te declarou, ó homem, o que é bom; e que é o que o Senhor pede de ti, senão que pratiques a justiça, e ames a benignidade, e andes humildemente com o teu Deus?” (Miqueias 6.8).

É importante lembrar que o seu corpo é o Templo do Espírito Santo e precisa ser bem cuidado para que Ele possa habitar em você. Além disso, com plena saúde espiritual, o homem tem mais proximidade com Deus para pedir proteção divina – tão importante quanto usar máscaras e álcool em gel e fazer distanciamento físico nesses tempos difíceis.