O mês de dezembro costuma gerar ansiedade em muitas pessoas. Isso acontece porque a chegada do fim do ano é marcada por pressões sociais. Quem nunca se sentiu obrigado a comprar presentes de Natal só porque todo mundo estava fazendo isso? Nesta época, somos levados a comprar mais, a preparar pratos típicos, a participar de festas, a encontrar amigos distantes, a vestir roupas novas e a viajar.

É quase impossível escapar dos apelos do comércio, que enfeita as ruas e os shoppings de vermelho, dourado e verde para alertar a todos para o “clima natalino” . A sensação é de que o mundo vai acabar. Por isso, muitas pessoas se sentem obrigadas a fazer tudo o que não fizeram o ano inteiro em um único mês. Haja conta bancária e saúde mental para lidar com tantas tarefas!

Agradar a quem?
A psicoterapeuta Pollyanna Esteves explica que a necessidade de aceitação pode levar muitas pessoas a ceder às pressões de fim de ano mesmo quando não desejam seguir os rituais típicos dessa época. “O ser humano sente necessidade de agradar aos outros e de ser aceito pelo grupo. Para continuar integradas e evitar desavenças, algumas pessoas fazem coisas que não gostariam, como participar de amigo oculto ou ir a happy hours”, avalia.

Segundo a especialista, pessoas com baixa autoestima podem sofrer mais neste período. “Quem sente insegurança tem mais dificuldade para dizer não e impor suas opiniões. É importante lembrar que as pessoas devem gostar de nós pelo que somos e não pela serventia que possamos ter para elas.”

Vazio
Em muitos casos, a busca por compras, viagens e eventos sociais pode ser uma tentativa de mascarar a tristeza e a sensação de vazio. Mas será que a felicidade está em bens materiais ou em festas?

“Algumas pessoas não se sentem suficientes e dão presentes ou fazem certas coisas para serem notadas. Com isso, elas tentam se sentir melhores, mas muitas vezes há uma tristeza não revelada”, afirma Pollyanna. Para escapar dessas armadilhas, a especialista sugere muito diálogo e o fortalecimento da autoestima. “É importante conversar com a família, compartilhar bons momentos e ter consciência do que realmente quer e pode fazer”, aconselha.

Ilusão
O fim de ano também costuma gerar ilusões. As festas e as luzes natalinas ajudam muitas pessoas a mascarar suas dificuldades. Por um momento, elas chegam a acreditar que conseguiram fugir dos aborrecimentos. Ledo engano. O problema da ilusão é que ela é só uma promessa, uma mentira que se desfaz em pouco tempo. Isso significa que, depois da euforia, tudo volta a ser como era antes: as mesmas angústias e o mesmo vazio.

Felicidade duradoura
A busca por soluções fáceis é o caminho mais curto para a decepção. Se você deseja alcançar a felicidade duradoura, precisa aprender que felicidade não se compra. Ou seja, a felicidade não está em passeios, roupas, perfumes, restaurantes, festas ou contas bancárias.

Em vez do imediatismo das resoluções de fim de ano, é preciso construir bases sólidas para que a felicidade genuína se concretize. Como fazer isso? Em seu blog, o Bispo Edir Macedo defende que é importante buscar a felicidade duradoura em Deus. “Para se alcançar a felicidade, antes é preciso tomar posse da vida. Mortos não têm direito à felicidade. Enquanto a pessoa estiver espiritualmente morta nos seus delitos e pecados, como alcançar a felicidade? Impossível. Primeiro, ela precisa ressuscitar. E, para tanto, ela tem que buscar o Autor da vida”, escreveu.

Mas não adianta só ir à Igreja ou dizer que crê em Deus da boca para fora. A Fé inteligente que conduz ao caminho da felicidade está relacionada às atitudes diárias de quem crê, como afirma o Bispo Macedo: “crer no sentido de entregar-se de corpo, alma e espírito. A partir dessa entrega incondicional, a pessoa recebe vida. E, então, terá o direito à felicidade tão sonhada. Quem for humilde suficiente para submeter-se e temê-Lo, herdará riquezas, honra e vida”.

Para começar 2020 bem, é fundamental terminar 2019 com a Fé fortalecida. A Vigília da Virada, que ocorre em 31 de dezembro na Universal, é um bom momento para dar início às mudanças que você tanto busca.