O Projeto Bem-Estar é uma das iniciativas do Grupo Calebe Universal e tem como objetivo promover mais qualidade de vida para a melhor idade. Por meio de atividades físicas, orientação nutricional e integração social, o projeto incentiva um envelhecimento ativo e saudável.

Como funciona o projeto

Na cidade do Rio de Janeiro, por exemplo, o grupo oferece atividades como:

• Alongamentos e ginástica adaptada;
• Atividades para coordenação motora, equilíbrio e fortalecimento muscular;
• Dinâmicas recreativas com bolas e circuitos funcionais;
• Dança e outras práticas voltadas ao condicionamento físico;
• Orientações para hábitos saudáveis;
• Momentos de socialização, que também fortalecem o aspecto emocional dos participantes.

Todas as atividades são adaptadas às limitações físicas dos participantes e acompanhadas por especialistas.

Quem participa aprova

“O Projeto Bem-Estar melhorou minha saúde física e mental. Além disso, durante os exercícios, me distraio, esqueço os problemas e saio mais feliz.” — Valéria Floriano, de 63 anos

“Cheguei com muitas dores no ombro, recebi massagem, orientações de uma especialista e agora consigo me movimentar sem sentir dor.” — Licia Gonçalves, de 73 anos

“Os exercícios e as massagens aliviaram minhas dores no corpo e melhoraram minha qualidade de vida.” — Anne Cristan, de 53 anos

“As atividades aliviaram as dores nas pernas e nas costas e fizeram muito bem para minha saúde.” — Celina de Paula, de 83 anos

“Depois que comecei os exercícios funcionais, minhas dores diminuíram e recuperei a força nas mãos. Hoje estou muito melhor.” — Eleusa Ferreira, de 67 anos

“Os exercícios de alongamento fortaleceram minhas pernas, melhoraram meu condicionamento físico e hoje consigo caminhar por mais tempo.” — Ivandro Passos, de 65 anos

Por fim, saiba mais sobre o Calebe

O Grupo Calebe é formado por voluntários que dedicam tempo e carinho às pessoas da melhor idade. Os participantes recebem acolhimento, apoio emocional, orientação espiritual, visitas a lares, hospitais e abrigos, além de participarem de atividades físicas, palestras, oficinas e encontros especiais.

Além disso, por meio dessas iniciativas, o Grupo Calebe fortalece sua missão de levar esperança, dignidade e qualidade de vida aos idosos, ao mesmo tempo em que amplia o alcance do trabalho voluntário desenvolvido em todo o País.

Saiba como participar do Grupo Calebe ou como ser um voluntário na Universal mais próxima de você.