Después de este video… ¡Tal vez se enoje conmigo!

Durante muchos años, fui víctima de mi propio enojo, por no saber la manera inteligente y eficaz de lidiar con él. Sin embargo, empecé a vencerlo. Aunque usted tenga el enojo implosivo –el que hace que usted ponga una fea expresión, haciéndoles la “ley del hielo” a las personas por un buen tiempo– o el explosivo –el que le hace ser impulsivo y agresivo con sus palabras y actitudes–, también puede aprender a no dejarse dominar más por ese sentimiento.

Para empezar, sea consciente de que, en realidad, su enojo es contra usted mismo. Sepa más sobre esto al ver el video de arriba (11 minutos).