En una relación, cuando algo no está a su gusto, es más fácil atacar al compañero/a, reclamar, criticar, exigir, o enojarse. Y cuando usted es atacado, es más fácil reaccionar y contraatacar. Es el poder de la reacción. Las emociones afloran, y usted reacciona de acuerdo a ellas.

Más difícil, pero mucho más eficaz, es que usted busque entender lo que está sucediendo, piense en una solución apropiada y actúe conscientemente sobre ella.

Entender exige el uso de la mente. Reaccionar exige apenas que usted sienta y obedezca sus instintos – algo que cualquier animal puede hacer.

Entender es el primer paso y es mucho más importante que defenderse y atacar.

¿Usted tiende más a reaccionar o a considerar? ¿Cómo puede usted desarrollar más su habilidad de entender una situación antes de actuar sobre ella? Su comentario abajo lo ayudará a usted mismo y a otros. Experiméntelo.