El primer paso para el cambio es dejar de victimizarse. Al fin y al cabo, cuando te ves como víctima, ¡es como si no pudieras cambiar tu situación por lo que ya pasaste! Y, lamentablemente, hoy en día el victimazgo es glorificado.

Pero tenerte lástima no te ayudará en nada. Comienza a mirarte a ti mismo y cambia los comportamientos nocivos que te han acompañado hace tantos años. Aprende cómo hacer eso en la práctica al mirar el video (9 minutos).