Saiba se você é uma pessoa madura

E veja como trabalhar essa característica em você no dia a dia



Por Por Eduardo Prestes / Foto: Fotolia / Arte: Eder Santos

Você já deve ter ouvido falar que é preciso ser maduro para enfrentar as adversidades da vida e encontrar a felicidade. Em determinados momentos, as crianças são cobradas para crescer e deixar os brinquedos de lado; dos adolescentes é exigido que assumam responsabilidades conforme vão se desenvolvendo; e dos adultos que ajam com plenitude emocional e intelectual. Há pessoas que parecem encarar as dificuldades com mais desenvoltura, o que levanta algumas questões, como, por exemplo, a maturidade é fundamental para isso? A idade tem alguma relação direta com a maturidade? É possível tornar-se maduro antes do tempo? Responder a essas perguntas não é algo simples e, por isso, a Folha Universal conversou com especialistas para saber se essa característica é mesmo importante e como cada um pode trabalhá-la no dia a dia.

Definição

Para a psicóloga gaúcha Karin Cristina da Silva, de 48 anos, que atua na área clínica, antes de mais nada, é preciso definir o que é amadurecer.“É ter a capacidade de organizar a própria vida, tornar-se capaz de tolerar frustrações, manter o humor estável diante das situações conflitantes, realizar ações reflexivas que levam ao autoconhecimento e sobretudo demonstrar competência para se relacionar-se com o outro de maneira harmônica”, explica.

Autoconhecimento

O life coach Diego Quiroz, de 42 anos, formado pela Fowler International Academy, nos Estados Unidos, acrescenta que “parte do amadurecimento vem de se conhecer. É um processo em que esta informação é usada de maneira equilibrada. Ele pode vir com o tempo ou com situações que são enfrentadas na vida”, esclarece.

Precoce

A psicóloga Karin afirma que, dependendo das experiências de cada um, é possível amadurecer antes do tempo. “Pessoas que necessitam lutar pela própria sobrevivência, por exemplo, podem vir a amadurecer antes, mas o amadurecimento precoce nem sempre é saudável. Nesse caso, a pessoa antecipa etapas do desenvolvimento e deixa de viver situações necessárias para lidar com outros conflitos ao longo de sua existência”, avalia.

Imaturo

Para saber o que é ser maduro, Karin observa que é preciso entender também o perfil do imaturo. “Ele paralisa ou foge diante das responsabilidades e tem uma grande dificuldade de dialogar e de se colocar no lugar dos outros. Costuma agir com impulsividade, sem pensar ou medir as palavras, agride e não mensura as consequências de seus atos. Ao cometer erros, culpa os outros e transforma pequenos acontecimentos em grandes tragédias. Pelo fato de não conseguir perdoar, fica remoendo situações passadas”, afirma.

Resistência

No entender de Quiroz, para muitos existe uma resistência em mudar que os impede de se tornarem maduros. “Todas as vezes em que o ser humano tem que quebrar paradigmas é doloroso. Isso porque muitas das nossas atitudes em relação às mudanças estão vinculadas com o que aprendemos no seio familiar ou com a sociedade. Quando falamos em amadurecer, dependendo do que se trata, isso pode ser bom ou ruim, pois se formam barreiras, à primeira vista, intransponíveis”, enfatiza.

O que fazer?

Na opinião da psicóloga Karin, para amadurecer, o ideal é ver se você possui as características de quem é maduro e avaliar o que é preciso mudar: “Quem é maduro tem empatia e é sociável. Aceita as pessoas sem tentar corrigi-

las ou mudá-las. Se doa sem esperar nada em troca e costuma lidar bem com as críticas, sem ficar na defensiva. Não se faz de vítima e quando entra em conflitos os resolve de uma forma saudável, porque possui a habilidade do autoconhecimento, o que lhe permite definir com exatidão as próprias emoções e identificar também as diferentes nuances e intensidades de cada sentimento. Ao saber de onde vem determinada reação, a pessoa adquire a capacidade de se preparar e definir estratégias de antemão para situações similares no futuro, sem repetir erros passados”, conclui.

7 Dicas para amadurecer e ser a melhor versão de si mesmo

Escute

Pode parecer difícil executar a primeira dica, mas ela é bastante importante: em qualquer assunto, é sempre importante escutar sem ter opiniões preconcebidas. Quando alguém fala algo, você escuta e pensa sobre o assunto, sem emitir uma opinião de maneira rápida

Puxe o freio

Não existe questão ou momento que não possa ser resolvido. Por isso, em certas ocasiões, é preciso puxar o freio de mão e analisar o problema de uma maneira realista. Tenha paz e tranquilidade para resolver uma questão

Não seja ansioso

Esse é outro aspecto que deve ser trabalhado, pois ajuda a pessoa a prevenir a ansiedade que a protelação pode trazer, além de evitar as tentações, o tédio e o estresse excessivo, dando um direcionamento e um propósito às suas ações

Seja gentil

Nas relações interpessoais, no trabalho e até no envolvimento a dois, tratar bem a todos que estão a seu redor, com gentileza e educação, e aprender a dosar a intensidade com que você age em cada momento também são maneiras de alcançar a maturidade

Não seja encrenqueiro

Esse tipo de comportamento costuma ser resultado de insegurança e baixa autoestima. Criar encrenca é ruim para todos os envolvidos, pois trata-se de uma tentativa de exercer poder sobre os outros

Se importe com o seu próximo

Evite espalhar boatos e falar sobre os outros pelas costas. A maledicência pode machucar tanto quanto uma agressão física. Pessoas maduras se importam com as necessidades e sentimentos dos outros e fazem seu melhor para não magoar ninguém

Confie em si mesmo

Contanto que seu comportamento não seja antissocial e não cause mal aos outros, sinta-se livre para expressar sua individualidade. Pessoas maduras não duvidam de si mesmas e não tentam ser quem não são

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